Não bastasse queimar calorias, a prática de atividade física contribui para o aumento da sensação de saciedade. DO MÚSCULO AO CÉREBRO. Estudos revelam que mexer o corpo colabora para a liberação de uma substancia produzida pelos músculos, a interleucina-6, que é levada pelos vasos sanguineos ao hipotálamo. O centro da saciedade fica justamente nessa região…

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